TOC: EL TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO

Un TOC se caracteriza por la aparición en la misma persona de pensamientos repetitivos e insanos junto con una ritualización de actos encaminados a reducir/evitar dichos pensamientos.

Las características generales del TOC son:

1. Causan una elevada ansiedad en las personas que las padecen.
2. El sujeto intenta ignorar o suprimir esos pensamientos o impulsos con otros actos concretos.
3. La persona reconoce que los pensamientos e impulsos son absurdos y no conducen a nada.
4. Aparece una sensación de descontrol de los pensamientos o acciones.

Tipos de Pensamientos

Una obsesión es una idea, pensamiento o imagen persistente que es inconsciente o repulsiva que interfiere en la conciencia de la persona. Las más habituales implican pensamientos del siguiente tipo:

• Hacer daño a los demás.
• Violar normas sociales.
• Exhibir un comportamiento sexual inaceptable.
• Tener infección o suciedad en uno mismo.
• Dudar de haber realizado alguna acción.

Las compulsiones más habituales son:

Las compulsiones son acciones repetidas de forma continua que se practican a modo de ritual. Estas acciones se realizan con la intención de provocar o evitar algún acontecimiento o situación futura, aunque dicha acción no afecte realmente (sólo en la cabeza del que lo hace) en el suceso. Las compulsiones son seguidas por la persona estrictamente y ésta cree que así disminuirán las obsesiones. Por ejemplo, una persona que teme la contaminación (obsesión) podría lavarse las manos 30 veces en una hora.

• Lavarse las manos
• Rezar
• Contar
• Verificar
• Tocar

Según algunas investigaciones, el TOC puede ser el resultado de algunos desajustes biológicos. Se cree que el cerebro se puede quedar atascado mientras ejecuta una actividad normal de verificación u ordenamiento. Los ganglios basales del cerebro que son los responsables de las pautas de acción prefijadas podrían estar dañados y, por tanto, no controlar algunos actos.

Las obsesiones y compulsiones leves son normales en todas las personas, siempre y cuando no supongan:

• Un obstáculo para las actividades habituales del individuo como el trabajo,las relaciones personales,etc
• No provoquen angustia emocional.
• La persona tenga control sobre ellas y pueda abandonarlas cuando lo desee.
• No le quiten al individuo un elevado tiempo del día a día.

Si crees que puedes estar experimentando un TOC o que lo está teniendo una persona a la que quieres, no dudes en ponerte en manos de profesionales de la salud como pueden ser tu médico de cabecera, un psicólogo o un psiquiatra. El TOC se puede tratar y el resultado puede ser terminar con este desajuste psicológico que tanto daño hace al que lo sufre y a su entorno.