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Lunes 23/01/17 SANTORAL:Agatángelo, Amasio, Aquila, Armando, Asclas, Clemente, Emerenciana, Ildefonso, Juan el limosnero, Martirio, Pármenas, Severiano, Urbano
Hay que estudiar mucho para saber poco. Barón de Montesquieu.(1689-1755); escritor y filósofo francés
TEMAS GENERALES
Introducción
Aerofobia
Agorafobia
Alcoholismo
Ansiedad
Aprender a Autovalorarse
Bullying
Cuadro Maniaco
Depresión
Esquizofrenia
Estrés
Hipocondria
Inestabilidad Emocional
Los Sueños
Ludopatía
Parafílias
Relajación
Síndrome de Peter Pan
Síndrome de Tourette
Tabaquismo
TOC:El Trastorno Obsesivo Compulsivo
Trastorno bipolar
Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)
Trastornos de la Afectividad
Trastornos de la Personalidad
RELACIONES EN LA PAREJA
Las claves de las parejas con diferencia de edad
Los Celos
 
Guía de autoayuda para las personas afectadas en atentados terroristas
 

EL TABAQUISMO

El tabaco es la auténtica epidemia de nuestros días en los países desarrollados. La OMS considera que el tabaquismo es el principal problema de salud en los países desarrollados y es la primera causa de mortalidad prevenible y evitable en estos países. El tabaco ocasiona en España unas 46.000 muertes cada año, muy por encima de los fallecimientos que provocan el SIDA, los accidentes de tráfico o el resto de drogadicciones, incluido el alcohol. En la Unión Europea mueren 500.000 personas cada año debido al consumo de tabaco. Cada 10 segundos el tabaco se cobra una nueva víctima mortal entre los 1.100 millones de fumadores que hay en el mundo, que representan un tercio de la población mundial mayor de 15 años, el 70 % de los cuales vive en países subdesarrollados.

El número total de víctimas producidas por el tabaquismo es mayor que la suma de las muertes por SIDA, suicidios, homicidios, incendios y drogas ilegales. Fumar es la principal causa del 87% de las muertes por cáncer de pulmón, del 30% de todas las muertes por cáncer, del 82% de las muertes por enfermedad pulmonar y del 21% de las muertes debidas a cardiopatías.

Está demostrado y totalmente comprobado que el tabaco amenaza a la salud del fumador como de aquellos que viven o trabajan en su entorno, por ese motivo, siempre es un buen propósito el dejar de fumar.

¿Cómo se puede dejar de Fumar?

Debe tener en cuenta que el 70% de los fumadores quiere dejar de fumar y que hasta el 80% de ellos verían con muy buenos ojos que un profesional sanitario le aconsejara como realizar un serio intento de abandono o incluso le proporcionara un tratamiento eficaz para conseguirlo.

Sólo un 5 % de los fumadores consigue dejar de fumar si se lo propone él sólo. En cambio, si es aconsejado por el médico lo consigue un 10 %.

Con estrategias de modificación de conducta y tratamientos sustitutivos con nicotina (TSN) el éxito aumenta a cerca de un 20 %.

Con parches de nicotina siguen sin fumar un 30 % al año; con chicles las cifras oscilan entre 6-40 %. El uso de sustitutos de nicotina (chicles, parches, nebulizador nasal) consigue 2-3 veces más abstinencia que sin ellos. La dosis bajas de nicotina mantenidas evitan los síntomas de abstinencia, pero deben plantearse para periodos de máximo 3 meses, aunque un 15-20 % de pacientes tiene dificultades para abandonarlos.

La incorporación de antidepresivos bupropión, que disminuye la necesidad de fumar, es una ayuda complementaria, aunque se deberán respetar las contraindicaciones y efectos secundarios.

Se sabe que la Oficina de Farmacia es el Establecimiento Sanitario más accesible para la población general.

Algunos estudios han demostrado que la confianza que el usuario de la sanidad deposita en su farmacéutico es elevada.

Se han realizado estudios en el Norte de Europa en donde se evaluaba la eficacia de un programa de deshabituación tabáquica llevada a cabo por el Farmacéutico desde la Oficina de Farmacia en los que se han obtenido índices de éxitos en la abstinencia que oscilaban entre el 5% al 47% al año de seguimiento dependiendo de los tipos de tratamiento utilizados.

Acércate a tu Farmacia y pídele información sobre como dejar de fumar a tu farmacéutico.

Descargar la guia editada por el Ministerio de Sanidad para dejar de fumar (1242.kb)

 

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